Yapılan Yeni Araştırmaya Nazaran Keyifli Bir Evlilik Kalp Sıhhatine Düzgün Gelirken Gerilim Güzelleşmeyi Zorlaştırıyor!
Stres hayatımızın her alanında şöyle ya da bu türlü maruz kaldığımız bir durum ancak yeni yapılan bir araştırma, evlilik geriliminin kalp sıhhati ile direkt bağlantılı olduğunu saptayarak buna farklı bir boyut kazandırdı. Yani memnun bir evliliğiniz varsa kalp krizini daha kolay atlatma ihtimaliniz yüksek! İşte Yale Üniversitesi’nden bu yeni araştırmanın ayrıntılarını sizler için derledik. Haydi okumaya! 👇
Kalp sıhhati hayatımızın hiçbir devrinde hafife alınmaması gereken bir gerçek; genç yaşlardan itibaren sigara kullanmak, sistemsiz ve sıhhatsiz beslenmek, hareketsizlik üzere birçok faktör kalp sıhhatini berbat etkileyebiliyor.
Ayrıca bu fiziki faktörlerin yanı sıra ruhsal durumumuz da kalp sıhhati için epeyce değerliyken tüm bunlara yeni bir etken daha eklendi; evlilik!
Yale Üniversitesi’nden bilim insanları, kalp sıhhati konusunda evliliğin tesirlerini inceleyerek yeni bir bakış açısı getirdi ve biz de bu araştırmanın ayrıntılarını sizler için derledik. Keyifli okumalar…
Araştırmaya nazaran keyifli bir evlilik kalp sıhhatini yeterli istikamette etkiliyor.
Ayrıca memnun evlilikleri olan hastalar kalp krizi sonrasında kendilerini daha süratli toparlıyorlar. Bilim insanları uyumlu alakaları olan genç hastalarda göğüs ağrılarının ve tekrar hastaneye yatma oranlarının azaldığını tespit etti. Buna rağmen geçimsiz bağlantıları olan hastaların düzgünleşme süreçleri daha yavaş ilerliyordu.
Ayrıca araştırmacılar bu bulguların, kalp sıhhati uzmanlarının hastaların şahsî hayatlarını ve akıl sıhhatlerini da dikkate alan bütüncül bir yaklaşımı benimsemelerini sağlayabileceğini düşünüyor.
Her ne kadar kalp rahatsızlıklarının tedavisinde ruhsal ve toplumsal faktörlerin tesirleri evvelce incelenmiş olsa da evliliğin rolü birinci sefer bu araştırmayla gündeme geldi.
Evlilik içi gerilimin düzgünleşme sürecine epeyce berbat bir tesiri olduğu sonucuna ulaşıldı.
Yale Halk Sıhhati Fakültesi’nde doktora yapan ve araştırmanın öncü müelliflerinden olan Dr. Cenjing Zhu; ülke çapında 103 hastanede 2008-2012 yılları ortasında kalp krizi tedavisi gören 18 ila 55 yaş ortası 1593 hastayı inceledi. Bu hastaların tümünün kalp krizi geçirdikleri sırada ya evliydi ya da önemli alakaları vardı.
Katılımcılardan birinci olarak geçirdikleri krizden bir ay sonra evliliklerinde yaşadıkları gerilimi birden on ikiye kadar derecelendirmeleri istendi; bir yıl sonra ise bedensel ve ruhsal sıhhatleri ile toplumsal bağlantıları hakkında ek soruları cevaplandırmaları talep edildi.
Evliliklerinde hafif yahut hiç gerilim yaşamayan iştirakçilere kıyasla orta seviyede yahut şiddetli gerilim altında olan iştirakçilerin yüzde 67 daha fazla göğüs ağrısı şikayetinde bulunduğu saptanırken tekrar hastaneye yatanların sayısının da yüzde 50 daha yüksek olduğu tespit edildi.
Kadınlar erkeklere kıyasla daha sık gerilim altında olduklarını hissediyor!
Bilim insanları iştirakçilerin evlilik içinde yaşadıkları gerilimin erkekten bayana da farklılık gösterdiğini keşfetti. Buna nazaran 10 bayandan 4’ü şiddetli gerilimden mustaripken 10 erkekten yalnızca 3’ünün evliliklerinde şiddetli gerilim yaşadıkları sonucuna ulaşıldı.
New York Üniversitesi Grossman Tıp Fakültesi’nden Dr. Nieca Goldberg şöyle ekliyor; ‘Bu çalışma kalp hastaları için ruhsal sıhhatin ehemmiyetinin altını çizdiği üzere evliliklerde bayanın üstündeki yükün büyüklüğü konusunu bir sefer daha vurgulamış oldu.’
Sağlık çalışanları da güzelleşme devrinde hastaların ruhsal sıhhatlerine ihtimam göstermeli.
Dr. Zhu, sıhhat çalışanlarını, kalp hastalarının güzelleşme süreçlerine tesir eden şahsî durumları göz önünde bulundurmaları gerektiği konusunda uyarıyor ve hastalarını gerilimin nasıl azaltılıp yönetileceği konusunda bilgilendirmelerinin elzem olduğunun da altını çiziyor.
Tabii ki hayatımızdaki gerilimin tek kaynağı evlilik yahut münasebetler değil…
www.flickr.com
Dr. Zhu’ya nazaran yaptıkları araştırma, evlilik hayatında hissedilen gerilimin genç yetişkinlerin kalp krizi sonrasında düzgünleşme süreçlerinin uzamasına neden olduğunu takviyeler nitelikte. Buna ek olarak mali kasvetler ve iş gerilimi üzere öteki faktörlerin de güzelleşme sürecini etkilediğini düşünüyor ama bunların tespiti için daha ayrıntılı incelemeler yapılması gerektiğinin de altını çiziyor.
Sizler bu araştırma hakkında neler düşünüyorsunuz? Bizimle paylaşmayı unutmayın, haydi yorumlara! 👇
