Cilt sıhhati kelam konusu olduğu vakit akla pek çok farklı formül gelir. Birine yeterli gelen bir metot bir diğeri için hüsranla sonuçlanabilir. Bunun şuurunda olan Berk MD, YouTube hesabında cildimize yapmamamız gereken 15 şeyi sıraladı!
Kaynak: https://www.youtube.com/watch?v=1nHMS…
1. Sivilceleri patlatmak
Vücudunuzda çıkan hiçbir sivilce, akneyi patlatmamalı yahut oynamamalısınız. Sivilceler patlatıldığında cilt bütünlüğü önemli manada bozuluyor ve bu da kalıcı sivilce izlerine neden oluyor.
Bazı sivilcelerin içinde iltihaplı sıvılar bulunduğu için patlama anında iltihapta bulunan mikroplar öbür gözeneklere bulaşabiliyor. Böylelikle pek çok sivilceye davetiye çıkarılmış oluyor.
2. Cildi alkol yahut oksijenli suyla yıkamak
Vücudumuz bir yara aldığında oranın derhal alkol ya da oksijenli suyla temizlenmesi gerektiği söylense de bu aslında cilde ziyan verip, güzelleşme sürecini yavaşlatabiliyor. Bunun yerine yara alan bölgeler akan soğuk ve pak bir suyun altında, sabunla en az 5 dakika temizlenmelidir. Doğal bu sadece yüzeysel yaralar için geçerlidir.
3. Çok sert tıraş olmak
Tıraş anında jileti cilde çok fazla bastırarak oradaki kılların daha rahat alınabileceği üzere bir niyet olsa da bu yanlış. Jiletler, kullanıcı bastırmadan kullanabilsin diye özel olarak tasarlanıyor. Jilet cilde bastırıldığında ciltte bir çukur oluşur ve ziyan verme ihtimalleri artar.
4. Kirli cildi tıraş etmek
Bazı erkekler tıraş olduktan sonra bilhassa boyun bölgelerinde minik kabarcıklar meydana gelebiliyor. Bunların ismi folikülit asit yani kıl kökü iltihabıdır. Tıraştan evvel bölge temizlenir, kıllar çıktığı istikamette tıraş edilir ve çabucak akabinde tıraş sonrası losyonu sürülürse bu folikülitlerin oluşumu engellenir.
5. Islak kıyafetlerle uzun mühlet durmak
Özellikle denize girdikten ve spor yaptıktan sonra sıklıkla yaşanılan bu durumda pamuklu kıyafetler üzerimizdeki nemi emdikleri üzere teri ve yağı emerler. Lakin bakteriler bu yağ sayesinde kıyafetlerimizde üreyerek çok makûs bir koku yayarlar. Islak kıyafetler şayet çabucak çıkarılmazsa mantar enfeksiyonu ve kaşıntıya neden olabilir.
6. Toplumsal medya akımlarını denemek
Özellikle TikTok’ta dişleri limon-karbonatla fırçalama ya da beden tüyleriniz için kimyasal kullanın üzere tavsiyeler bulunuyor. Bu teklifleri yapan beşerler ciltlerine pek çok süreç yaptırdıkları için son derece inandırıcı bulunuyor, ancak aslı astarı olmayan bu akımlardan kaçınılması gerekiyor.
7. Sıcak suda saatlerce duş almak
Bu çok rahatlatıcı bir şey olsa da cildimiz için bir o kadar rahatsız edici. Sıcak su cilt ve saçlardaki yağı arındırır ve böylelikle cilt ve saç kuruluğuna neden olur. Bilhassa egzamaya yatkın ciltlerde egzama ataklarında artış meydana gelir. Sıcak suyla duş çok uzun saatlere ve hatta dakikalara yayılmamalıdır. Duştan sonra kesinlikle cilt nemlendirilmelidir.
8. Yaraları açık bırakmak
Çoğu insan yaranın üzerini açık bırakarak onu kurutacağını ve güzelleşmenin daha çabuk olacağını düşünüyor. Halbuki yarayı nemli tutmak ve sargıyla sarmak yeni cilt katmanı oluşumuna katkıda bulunduğunu gösteriyor.
9. Sıhhat denetimlerinde cilt denetimini ihmal etmek
Fazla güneşlenmek, bedendeki benlerde renk değişikliği ve ailede cilt kanseri geçirmiş biri varsa dermatoloji denetimi ihmal edilmemelidir.
10. Güneş gözetici kullanmamak
Güneş koruyucular yalnızca yazın değil, her mevsim kullanılmalıdır. Güneş ışınlarının kansere yol açtığı yıllardır bilinen bir şey. Bu yüzden her vakit tedbir alınmalıdır.
11. Boyun evrakına gereken bakımı yapmamak
Cilt bakımı yaparken yapılan en büyük yanlışlardan biri bakım kremlerinin sırf çene bölgesine kadar sürülmesi. Boyun derimiz yüzümüzdekinden çok daha incedir. Bu yüzden yaşlanma belirtileri birinci olarak uzunluğunda görünür.
12. Devamlı yeni ve çok sayıda eser kullanmak
Özellikle toplumsal medya fenomenlerinin her hafta yeni eserler tanıtması, insanların cilt bakımı için daima farklı eserler denemesine yol açıyor. Çok fazla eser kullanıldığında hangi eserin düzgün ve hangisinin makûs olduğunu ayırt etmek oldukça zorlaşır. Bu hususta bir rutine devam etmek daha gerçek olacaktır.
13. Deriyi çok sert fırçalarla fırçalamak
Deriyi çok sert fırçalarla fırçaladığınızda meyyit derilerden arınsanız da bunu çok fazla yapmak cilde önemli ziyanlar verir. Bu fırçalar ciltte mikroçizikler yaratır ve kızarıklıklara yol açar. Ayrıyeten sivilce ve lekelenmeler meydana gelebilir.
Cilt kendini her 28 günde bir yenilediği ve meyyit deriyi attığı için bu süreçler çok gerekli değil. Yeniden de yapmak isteyenler haftada azamî 1-2 defa yapabilirler.
14. Parmaklarınızla hızı ellemek yahut kaşımak
Farkında olmadan ellerinizle yüzünüzü çok elliyor olabilirsiniz. Parmak uçları bedenimizin en pis ve bakteri dolu kısmıdır. Bu yüzden parmaklarla yüz bölgesine fazlaca bakteri taşınabilir.
15. Nemlendirici kullanmaktan korkmak
Özellikle sivilceli beşerler nemlendirici kullanmaya daha çekimser yaklaşırlar. Halbuki nemlendirilmek cildin en sevdiği şeydir. Cilt kuru bırakıldığında sebum yani yağ bezleri, cildi nemlendirmek için daha fazla yağ üreteceklerdir.
