Baş Ucunuzda Telefonla Uyumanın Ruhsal ve Fizikî Sonuçlarını Duyunca İnanamayacaksınız!
Birçok insan uykuya dalana kadar telefonunu kullanır, sonra da tüm gece boyunca sözün tam manasıyla yatağında ya da yakınında şarj olur. Telefonunuzu yatmadan evvel kullanmak esasen düzgün bir şey değil, pekala bu yakınlık da mı berbat, gelin birlikte öğrenelim…
Araştırmacılar yatmadan evvel telefon kullanmanın düşük kaliteli uykuya neden olabileceği konusunda hemfikir. Pekala ya sonunda uyuduğumuzda ne olacak?
Telefonunuz uykunuzu nasıl berbatlaştırıyor?
Bunlar, nitekim uyurken yakınınızda bir telefon olmasıyla ilgili tasalarla birebirdir. Birçok insan gece boyunca birkaç defa uyanır. Tekrar uykuya dalmakta zorlandığınız bu vakitlerde telefonunuzu elinize almak cazip gelebilir.
Gözlerinize gelen parlak ışık patlaması ve Instagram’da “hızlı” bir gezinti uykuya dalmanıza yardımcı olmayacaktır.
Peki, öbür sıhhat riskleri var mı?
Akıllı telefonlar, bir anten ağı aracılığıyla radyo dalgaları ileterek bağlantı kurabilmektedir. Radyofrekans dalgaları olarak da isimlendirilen bu radyo dalgaları elektromanyetik alanlardır.
Uluslararası Kanser Araştırmaları Ajansı (IARC) 2014 yılında akıllı telefonlardan kaynaklanan elektromanyetik alanları “insanlar için muhtemelen kanserojen” olarak sınıflandırmıştır.
2018 yılında ABD Ulusal Toksikoloji Programı (NTP) tarafından misal bir çalışma yayınlandı.
Ancak, bu çalışma üzerinde yapılan bir inceleme, radyofrekans gücünün kansere neden olma kabiliyetine ait sonuçların çıkarılmasına müsaade vermediğini belirlemiştir.
Ne yazık ki, akıllı telefonun yanında uyumanın tesirleri konusunda net bir yanıtımız yok. Ayrıyeten, çoğumuz yalnızca yatakta telefonlarımızın yanında değiliz.
Bildiğimiz şey, aygıttan uzaklaştıkça elektromanyetik alanlara maruz kalmanın değerli ölçüde azaldığıdır. Muhtemelen tüm gün telefonunuzun yanındasınız, o halde neden geceleri ona biraz yer vermiyorsunuz?