Kulaklarınıza Ziyan Vermeden Kirlerden Kurtulmak İçin Uygulayabileceğiniz Kolay Fakat Tesirli Teknikler
Kulak kiri olağanda kulak içi kanallarını koruyarak enfeksiyon riskini azaltan faydalı bir faktör olmasına karşın ölçüsü arttıkça tıkanmaya yol açarak bireye rahatsızlık verebiliyor… Temizlemek için yaptığımız kimi süreçler ise faydadan çok ziyan getiriyor maalesef; örneğin kulak pamuğu kullanmak kulak sıhhatiniz için önemli bir tehdit! Öyleyse kulak kirinin çoğalmaması ve kulaklarımızı pak tutmak için ne yapmalıyız? Bu sorunun yanıtını içeriğimizde bulabilirsiniz, haydi okumaya! 👇
Kaynak: https://www.healthline.com/health/how…
Kulak kiri, kulak içi kanallarının enfeksiyon kapmasını önleyen değerli bir faktör ama fazla ağır olduğunda tıkanmaya neden olup bizi rahatsız edebiliyor.
Merak etmeyin; kulak kirini azaltmanın yahut önlemenin birçok kolay ve sağlıklı sistemi var! İşte bu formülleri ve kulak sıhhatiniz için ne yapıp ne yapmamanız gerektiğini öğrenmek için buyurun okumaya…
1. Sabahlarımızın vazgeçilmezi olan bir fincan sıcak kahve, ne yazık ki içerdiği kafeinden ötürü ağır kulak kiri oluşumunu tetikleyebiliyor.
Eğer kahvesiz bir hayat düşünemiyorsanız sistemli olarak bir uzmana başvurmalı ve kulaklarınızı temizletmelisiniz. Doğal kahve tüketimini azaltmak da kulak kiri birikimini azaltacaktır.
2. Kulak çubuklarından çabucak kurtulun!
Maalesef ki kulak çubukları, kolay ve süratli kulak paklığı vadederken ziyadesiyle da ziyan veriyor. Kulak kanallarınızı tahriş ettiği üzere kiri de temizlemek yerine içeri hakikat ittiriyor ve kirin atılmasını zorlaştırıyor. Bunun yerine sabun ve su ile kulağınızı yıkayıp ince bir havluyla silmeniz daha sağlıklı olacaktır.
3. Kulak çubuklarını attıysanız yerine kullanabileceğiniz bir teklifimiz var; zeytinyağı!
Zeytinyağının yararları say say bitmiyor münasebetiyle kulaklara faydalı olduğunu duymak da bizi şaşırtmadı. Haftada bir kulağınıza damlatacağınız bir damla zeytinyağı, sertleşmiş kulak kirini yumuşattığı üzere kirin zaten dışarı atılmasına da yardımcı oluyor.
4. Bol su içmek olağanda de sıhhatiniz için olmazsa olmaz lakin kulak paklığı konusunda başka bir değeri var.
Bol su içmek kulak içi kanalların uyarılmasını sağlıyor ve kulağın kendi kendini temizleyebilmesinin önünü açıyor. Hem böylelikle kulak kiri birikimi de epey azalmış oluyor.
5. Kulağınızın içini değil, dışını ve gerisini temizlemenizi öneririz.
Sık duş alıyor ve çok toz barındıran yerlerde çalışmıyorsanız kulağınızın dışını ve ardını temizlemeniz kulak paklığı ve sıhhati için kâfi olacaktır. Kulak çubuklarını da yalnızca dış tarafı temizlemek için kullanmanız mümkün.
6. ‘Kulak mumu’ denen usulü asla kullanmamalısınız!
Koni formundaki bu mumların sivri ucu kulağa sokulup başka ucu yakılarak kulak kirlerini vakumlayarak çıkartılması amaçlanıyor fakat bu metot son derece tehlikeli. Ezkaza kendinizi yakma riskiniz olduğu üzere eriyen mum, kulağınızın içine kaçarak çok önemli sorunlara yol açabilir!
7. Kulaklıkla yüksek sesli müzik dinlemek kulak sıhhatiniz için genel olarak zararlıyken kulak kiri birikimini de arttırıyor.
Kulaklığınızı mümkün olduğunca aralıklı kullanmalı ve sesi dışarıdan duyulacak kadar yükseltmemelisiniz.
8. Beden sıcaklığındaki suyu kulağınıza sprey şişesi yardımıyla püskürterek kanalları uyarabilirsiniz.
Çoğu vakit inançlı bir prosedür olsa da süreci yaptıktan sonra kulağınızı yeterlice kurulamazsanız iltihaba yol açabilirsiniz. Ayrıyeten teşhisi konulmuş kulak hastalıklarınız varsa bu tekniklerin hiçbirini hekiminize müracaattan kullanmamalısınız.
Peki siz kulak paklığını nasıl yapıyorsunuz? Yorumlarda buluşalım! 👇
