Sağlıklı Olduğunu Düşünerek Tükettiğiniz Kimi Yiyeceklerin Hiç de Suçsuz Olmadıklarını Öğrenmeye Hazır mısınız?
Birçok insan kilo vermek, fit kalabilmek ya da sağlıklı bir hayat tercih ettiği için birtakım özel beslenme rutinleri uyguluyor. Bu rutinlerde ekseriyetle şeker üzere sıhhate ziyan verdiği düşünülen besinler yerini tutabilecek besinler alınıyor. Lakin sağlıklı üzere görünen tüm yiyecekler aslında pek de saf değil. İşte uzmanların açıklamalarından derlediğimiz sağlıklı görünen o ziyanlı yiyeceklerin listesi…
1. Glutensiz Yiyecekler
2. Az yağlı ve yağsız besinler
3. Granola ve granola barlar
4. Meyveli yoğurtlar
5. Proteinli sütler ve barlar
6. Karışık çerez
7. Besleyici içecekler
8. Donmuş yiyecekler
9. Smoothie’ler
10. Kuruyemiş ezmeleri