Sağlık

Son günlerde protein tozlarının tüketimi epeyce revaçta. Beden geliştirmek ismine spora ek olarak kulanılan bu eser hakkında ne biliyoruz? Protein tozları yararlı mıdır? Ziyanları var mıdır? Yapılan araştırmaları sizler derledik,…

Kilo vererek hayatlarını ve bedenlerini değiştirmiş 15 internet kullanıcısının fotoğraflarını sizin için derledik. Umarız bu kıssalar gününüzü aydınlatabilir.  Değerli not: Bu içerik şahısların kendi kilo alma ve verme öykülerini içermekte…

Kalp sıhhatini uygunlaştırma ve iltihaplanmayı azaltma üzere potansiyel sıhhat faydaları ile bilinir. Bununla birlikte, her destekte olduğu üzere, potansiyel yan tesirlerini ve nasıl inançlı bir biçimde alınacağını anlamak değerlidir.…

Cüret kaygının yokluğu değil, dehşete direnmek ve hükmetmektir. - Mark Twain Beynimiz, her hissimizi yüz milyardan fazla hudut hücresinin oluşturduğu ağlarla yöneten gizemli bir yapıdır. Hislerimizin kimileri şuurlu niyet ve aksiyonlara yol…

İdrarınızın size sıhhatiniz ve bedeninizin olması gerektiği üzere çalışıp çalışmadığı hakkında çok şey söyleyebileceğini biliyor muydunuz? Sizler için derlediğimiz bu unsurlara bakarak sağlıklı olup olmadığınızı anlamanız mümkün! Buyurun…

Sabahın erken saatleri kalp krizi hadiselerinin en sık yaşandığı vakit dilimlerinden biridir. İçeriğimizde sizler için bu durumdan nasıl kaçınabileceğinizi derledik. ???? Göğüs ağrısı, çarpıntı, nefes darlığı ve terleme üzere birçok…

Ayurvedik diyet, beden tipinize yahut Dosha'nıza nazaran uyarlanmış taze, bütün besinler yemeye odaklanır. İçeriğimizde sizler için Ayurvedik diyetin potansiyel sıhhat yararlarını derledik. ???? Sıhhat konusunda daha şuurlu hale geldikçe,…

Hiç kelamda kendinizden emin bir halde karar verdiniz lakin bu karar geri tepti mi? Şayet öyleyse, muhtemelen bilişsel ön yargılarınızdan etkilenmişsinizdir. Ruhsal ön yargı olarak da bilinen bilişsel ön yargılar, farkında olmadan mantıksız…

Yemeklik yağlar, hazırladığımız neredeyse her yemekte kullanıldığı için günlük hayatımızda hayati bir rol oynamakta. Bu kadar çok seçenek varken, hangi yağların sıhhatiniz için en güzel ve en berbat olduğunu bilmek çok değerlidir.…

Futbol deyince akla güç ve kondisyondan öteki bir şey gelmiyor. Bu yüzden kuvvet idmanları bu işin vazgeçilmezi... Dışardan rengarenk hayatlar yaşadığını sandığımız futbolcuların işi aslında nitekim çok güç. Pekala bu sıkıntı kurallarda…

Kafein, kahve çekirdekleri, çay yaprakları ve kakao üzere çeşitli bitkilerde bulunan doğal bir uyarıcıdır. Ayrıyeten soda ve çikolata üzere içecek ve yiyeceklere de yaygın olarak bulunur. Kafein, beyin ve beden üzerindeki uyarıcı tesirleri…

Bedelini pek bilinmeyen karaciğer, vücuttaki zehirli maddelerin uzaklaştırılmasından, birçok besin hususunu depolanmasına kadar pek çok misyon görüyor. Sağlıklı karaciğer, sağlıklı insan demek: Bu yüzden uzmanlar da karaciğer sıhhatiniz…